Нова
Что это такое
Вегетососудистой дистонией называют комплекс разнообразных симптомов, связанных с нарушением работы вегетативной нервной системы, которая регулирует деятельность внутренних органов и сосудов. Это не отдельная болезнь, а набор проявлений.
Важно, что под маской таких жалоб могут скрываться другие заболевания, поэтому необходимо обследование, чтобы их исключить.
Симптомы
- колебания артериального давления и сердцебиения
- головокружение, головные боли, слабость
- потливость, чувство нехватки воздуха
- тревожность, нарушения сна
- дискомфорт в разных частях тела
Причины и факторы риска
- хронический стресс и переутомление
- нарушения сна и режима
- гормональные перестройки
- малоподвижный образ жизни
- перенесённые заболевания
Диагностика
Врач проводит осмотр и назначает обследование, чтобы исключить заболевания сердца, эндокринной и нервной систем:
- ЭКГ, измерение давления
- анализы крови, в том числе на гормоны
- при необходимости — консультации смежных специалистов
Лечение и рекомендации
Основу составляет нормализация образа жизни: режим сна, физическая активность, снижение стресса, отказ от избыточного кофеина. При необходимости врач назначает лечение выявленных нарушений и симптоматическую терапию.
Главное — исключить серьёзные заболевания и наладить образ жизни под наблюдением врача.
Профилактика
- режим труда и отдыха, достаточный сон
- регулярная физическая активность
- управление стрессом
- сбалансированное питание
Как проходит приём и обследование
Врач (терапевт, кардиолог или невролог) выясняет жалобы: сердцебиение, колебания давления, потливость, головокружение, слабость, одышка, тревожность, нарушения сна, и когда они возникают. Исключаются органические причины: назначаются ЭКГ, анализы крови, исследование щитовидной железы, при необходимости суточное мониторирование ЭКГ и давления, УЗИ сердца.
Диагноз «ВСД» не является самостоятельным в современной классификации: врач формулирует конкретный диагноз по результатам обследования.
Как подготовиться к приёму
Опишите симптомы: сердцебиение, перепады давления, потливость, слабость, головокружение, ощущение нехватки воздуха, и ситуации, в которых они возникают. Принесите результаты ЭКГ, анализов, УЗИ сердца. Сообщите о стрессах, режиме, приёме кофе. Спросите врача, какие исследования нужны, чтобы исключить заболевания сердца, щитовидной железы, анемию.
Формы и особенности течения
Под ВСД обычно понимают функциональные нарушения вегетативной нервной системы: кардиальную, гипотоническую, гипертоническую, смешанную формы, а также сочетание с тревожными и паническими расстройствами.
Лечение включает режим, физическую активность, психотерапию и, по показаниям, лекарства.
Возможные осложнения и когда нужна срочная помощь
Игнорирование симптомов может привести к хронической тревоге, снижению работоспособности, а за «ВСД» могут скрываться заболевания щитовидной железы, анемия, нарушения ритма, поэтому обследование обязательно.
Срочно вызывайте скорую при боли в груди, потере сознания, выраженной одышке, внезапной слабости, нарушении речи.
Что можно делать самостоятельно
Налаживайте режим сна, регулярно двигайтесь (ходьба, плавание), ограничивайте кофеин, алкоголь, никотин, учитесь релаксации, питайтесь регулярно, закаляйтесь. Измеряйте давление и пульс и записывайте.
Образ жизни и питание
Регулярная физическая активность, закаливание, режим сна и питания, ограничение кофеина и энергетиков, управление стрессом помогают уменьшить проявления. Избегайте перегрузок, больше бывайте на воздухе, осваивайте дыхательные упражнения. Не ставьте диагноз самостоятельно: симптомы могут быть признаком других заболеваний.
Вопросы врачу на приёме
Составьте список вопросов заранее, чтобы не забыть важное:
- Какие обследования нужно пройти, чтобы исключить заболевания сердца, щитовидной железы и другие причины?
- Что именно подразумевается под диагнозом в моём случае?
- Какие меры без лекарств мне подойдут?
- Когда симптомы требуют срочного обращения?
Распространённые заблуждения
- Заблуждение: ВСД — это отдельная болезнь сердца. Факт: этот термин описывает совокупность симптомов, и перед ним врач исключает другие причины.
- Заблуждение: при ВСД достаточно «успокоиться». Факт: помогают режим сна, нагрузки, лечение причин, а иногда и работа с тревогой.
Наблюдение и профилактика повторов
Наблюдение у врача нужно до стабилизации состояния, затем по необходимости. Важно не пропускать обследования, если симптомы изменились.
Профилактика — здоровый образ жизни и управление стрессом.
Частые вопросы
ВСД — это болезнь?
Это набор функциональных нарушений, а не одно заболевание; требуется поиск причин.
Можно ли заниматься спортом?
Да, умеренная активность полезна.
Проходит ли ВСД?
При правильном образе жизни и лечении состояние улучшается.
Дополнительные вопросы
Нужны ли сосудистые лекарства?
Назначаются по показаниям, не всем.
Влияет ли погода?
Метеочувствительность встречается, поддержка режима облегчает состояние.
Опасны ли перепады давления?
При значительных колебаниях нужен врачебный контроль.
Информационный материал. Он не заменяет консультацию врача. Источники в этой статье не указаны, текст не сверялся с клиническими рекомендациями.
Смотрите также
Записаться: Невролог в Черкесске — врачи и цены →
Разные жалобы без явной причины?
Запишитесь к неврологу НоваМед — обследуем и исключим другие болезни.
Материал носит справочно-ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.