Смещение части межпозвонкового диска, сдавливающее нервные структуры.

Что такое межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа (смещение диска) — состояние, при котором мягкая прослойка между костями позвоночника выбухает наружу. Болезненной она становится, если давит на нервы. Обычно состояние медленно улучшается при покое, лёгких упражнениях и обезболивающих. Эта статья основана на данных NHS о смещении диска.

Симптомы

боль в пояснице;
онемение или покалывание в плечах, спине, руках, кистях, ногах или стопах;
боль в шее;
трудности при наклонах и разгибании спины;
слабость в мышцах;
боль в ягодицах, бёдрах или ногах, если диск давит на седалищный нерв (ишиас).

Не все грыжи вызывают симптомы: многие люди никогда не узнают о ней.

Что можно делать самому

Помогают активность и обезболивающие. При сильной боли сначала может потребоваться отдых, но выздоровление будет быстрее, если как можно раньше начать лёгкие упражнения: ходьбу, плавание, йогу, если они не усиливают боль. Противовоспалительные обезболивающие подходят не всем: уточните у фармацевта или врача. Препараты с кодеином нельзя применять долго: они могут вызывать зависимость.

Диагностика и лечение

Диагноз обычно ставят по симптомам и осмотру: вас могут попросить поднять руки или выполнить простые упражнения для ног. Врач может назначить более сильное обезболивающее, стероидную инъекцию или миорелаксант на короткий срок. Если симптомы не проходят, могут направить на МРТ и физиотерапию. Операция обычно не нужна, но её обсуждают, если лечение не помогает или нарастают слабость в мышцах или онемение.

Причины и профилактика

Грыжа может возникнуть из-за возраста, чрезмерных нагрузок, неправильного подъёма тяжестей, длительного сидения или вождения, малоподвижности или избыточного веса. Для профилактики регулярно занимайтесь физической активностью, поднимайте тяжести с правильной техникой и не курите: никотин ослабляет ткань дисков.

Когда нужна срочная помощь: вызывайте скорую помощь (103 или 112) при боли в спине с онемением вокруг заднего прохода или половых органов, невозможностью мочиться, потерей чувствительности в одной или обеих ногах, потерей контроля над мочеиспусканием или дефекацией, а также если боль возникла после серьёзной травмы. Обратитесь к врачу, если боль не облегчается обезболивающими, не проходит за несколько недель, есть высокая температура, необъяснимая потеря веса, припухлость на спине или боль усиливается ночью.

Частые вопросы

Проходит ли межпозвоночная грыжа сама?
Обычно медленно улучшается при покое, лёгких упражнениях и обезболивающих.

Нужна ли операция?
Обычно нет: её обсуждают, если лечение не помогает или нарастают слабость и онемение.

Что делать при онемении вокруг промежности?
Срочно вызывать скорую помощь.

Источники

Материал пересказан и адаптирован по открытым профессиональным источникам, указанным ниже (сверка: октябрь 2026), носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Источники указаны в соответствии со ст. 1274 ГК РФ.

NHS: Slipped disc

Записаться: Нейрохирург в Черкесске — врачи и цены →

Сильная боль в спине с прострелами?

Запишитесь к неврологу НоваМед — уточним диагноз и подберём лечение.

Позвонить +7 (938) 149-29-99 Написать в MAX Написать в Telegram

Материал носит справочно-ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Межпозвоночная грыжа