Что такое гипогликемия

Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) — состояние, при котором глюкоза в крови обычно ниже 4 ммоль/л. Её нужно быстро лечить, чтобы не стало хуже; чаще всего человек справляется сам. Обычно гипогликемия бывает у людей с диабетом, принимающих инсулин или некоторые другие сахароснижающие препараты. Без диабета она встречается редко.

Симптомы

чувство голода и головокружение;
тревога или раздражительность;
потливость и дрожь;
покалывание в губах;
сердцебиение;
усталость, слабость;
изменения зрения, например нечёткость;
спутанность сознания.

При тяжёлой гипогликемии возможны судороги и потеря сознания. Если есть диабет и такие симптомы, по возможности измерьте сахар крови; если он ниже 4 ммоль/л, нужно действовать.

Что делать самому

Если у вас диабет и есть симптомы низкого сахара или сахар ниже 4 ммоль/л (NHS):

1. Съешьте или выпейте что-то, быстро повышающее сахар: небольшой стакан фруктового сока или сладкого напитка, 5 таблеток глюкозы или декстрозы, 4 крупных мармеладных конфеты, 2 тюбика глюкозного геля. 2. Измерьте сахар через 10–15 минут. 3. Если он всё ещё ниже 4 ммоль/л, повторите и снова измерьте через 10 минут. 4. Когда симптомы улучшились и сахар выше 4 ммоль/л, съешьте что-то, что поддержит его дольше: печенье, бутерброд или ближайший приём пищи.

Если человек потерял сознание

При тяжёлой гипогликемии с потерей сознания:

1. Ничего не давайте есть и пить: человек не сможет безопасно глотать. 2. Положите его в устойчивое боковое положение. 3. Если есть глюкагон и вы умеете его вводить, сделайте инъекцию немедленно. 4. Если человек пришёл в себя в течение 10 минут после глюкагона и может глотать, дайте еду или питьё, повышающие сахар. 5. Оставайтесь рядом, пока он полностью не восстановится.

Причины

У людей с диабетом сахар может упасть из-за лишней дозы инсулина, неправильной техники инъекций (например, всегда в одно место), пропуска или задержки еды либо недостатка углеводов, большой физической нагрузки без дополнительной еды или снижения дозы инсулина, а также алкоголя, особенно без еды. Иногда причина неясна. Без диабета причиной бывают недоедание, болезнь Аддисона, опухоль поджелудочной железы.

Как снизить риск

Следуйте плану лечения от диабетолога и регулярно измеряйте сахар.
Носите с собой быстрые углеводы, глюкагон и медицинский браслет или карточку.
Научите родных и друзей помогать при тяжёлой гипогликемии.
Не пропускайте и не откладывайте еду; не пейте алкоголь без еды.
Обсудите с врачом непрерывный мониторинг глюкозы.

Если вы водите машину, проверяйте сахар перед поездкой.

Когда нужна срочная помощь: вызывайте скорую помощь (103 или 112), если человек потерял сознание или не реагирует нормально, а глюкагона нет или вы не умеете им пользоваться, если после инъекции он не пришёл в себя в течение 10 минут, либо он пил алкоголь. Не давайте еду и питьё человеку без сознания.

Частые вопросы

Какой сахар считается низким?
По данным NHS, обычно ниже 4 ммоль/л.

Бывает ли гипогликемия без диабета?
Редко; причинами могут быть недоедание, болезнь Аддисона, опухоль поджелудочной железы.

Когда обратиться к врачу?
Если у вас диабет и гипогликемии частые, тяжёлые или по ночам, вы не всегда их распознаёте, а без диабета есть дрожь, потливость, сердцебиение и спутанность.

Источники

Материал пересказан и адаптирован по открытым профессиональным источникам, указанным ниже (сверка: октябрь 2026), носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Источники указаны в соответствии со ст. 1274 ГК РФ.

NHS: Low blood sugar (hypoglycaemia)

Приступы слабости, дрожи и потливости?

Запишитесь к эндокринологу НоваМед — установим причину.

Позвонить +7 (938) 149-29-99 Написать в MAX Написать в Telegram

Материал носит справочно-ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Гипогликемия