Железодефицитная анемия

Что такое железодефицитная анемия

Железодефицитная анемия возникает из-за нехватки железа, часто из-за кровопотери или беременности. Это самый частый вид анемии. Лечат её таблетками железа и питанием, богатым железом.

Симптомы

Признаки железодефицитной анемии по данным NHS:

• усталость и упадок сил;
• одышка;
• заметное сердцебиение;
• бледность кожи;
• головная боль.

Реже встречаются шум в голове, изменение вкуса, зуд, воспаление языка, выпадение волос, тяга есть несъедобное (бумагу, лёд), затруднение глотания, язвочки в уголках рта, изменение ногтей (ложкообразная форма), синдром беспокойных ног.

Причины

Очень частые причины — обильные менструации и беременность (при беременности чаще всего не хватает железа в рационе). Другая частая причина — кровотечение в желудке и кишечнике: приём нестероидных противовоспалительных средств (ибупрофен, аспирин), язвы желудка, воспаление кишечника или пищевода, геморрой, реже опухоли кишечника или желудка. Любое состояние с кровопотерей может привести к анемии.

Диагностика

Врач расспрашивает о образе жизни и истории болезни и обычно назначает общий анализ крови, который показывает количество эритроцитов. Если причина анемии неясна, могут быть назначены другие исследования, например анализ кала на скрытую кровь, и консультация специалиста.

Лечение

Сначала выясняют причину (например, язву или обильные менструации), затем врач рекомендует лечение. Если анализ показал низкий уровень эритроцитов, назначают таблетки железа примерно на 6 месяцев. Апельсиновый сок после таблетки может помочь усвоению. Возможные побочные эффекты: запор или понос, боль в животе, изжога, тошнота, тёмный стул. Принимайте таблетки во время еды или сразу после, чтобы их снизить, и не прекращайте приём без консультации. Врач может повторять анализы крови. Храните препараты железа вне досягаемости детей: передозировка у маленького ребёнка может быть смертельной.

Питание

Полезно есть тёмно-зелёные листовые овощи, обогащённые железом хлебобулочные изделия и крупы, мясо, сухофрукты (курагу, чернослив, изюм), бобовые. Реже пейте чай, кофе, молоко и ешьте молочные продукты, цельнозерновые крупы с высоким содержанием фитиновой кислоты: большие количества мешают усвоению железа.

Если не лечить

Нелеченая анемия повышает риск болезней и инфекций, может привести к осложнениям со стороны сердца и лёгких (например, к учащённому сердцебиению или сердечной недостаточности) и повышает риск осложнений беременности и родов.

Частые вопросы

Как долго принимают железо?
По данным NHS, обычно около 6 месяцев; врач может повторять анализы, чтобы проверить, нормализовался ли уровень железа.

Что мешает усвоению железа?
Большие количества чая, кофе, молока и молочных продуктов, а также цельнозерновых круп с фитиновой кислотой.

Почему важно искать причину?
Железодефицит бывает из-за кровопотери: обильных менструаций, язвы, воспаления кишечника или других причин, их нужно выявить и лечить.

Источники

Материал пересказан и адаптирован по открытым профессиональным источникам, указанным ниже (сверка: октябрь 2026), носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Источники указаны в соответствии со ст. 1274 ГК РФ.

• NHS: Iron deficiency anaemia

Смотрите также

• Анемия (малокровие)
• Общий анализ крови: что показывает и как сдавать
• Когда нужна консультация гематолога
• Терапевтическая флеботомия (лечебное кровопускание)

Записаться: Терапевт в Черкесске — врачи и цены →

Материал носит справочно-ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.